美國科學家新發現多散步,視力好
發布日期:2017年5月16日  來源:鶴崗礦工報 作者:       
    要想改善視力,不妨多散散步。美國加州大學圣巴巴拉分校的科學家發現,散步等低強度運動可以激活大腦處理視覺信息的細胞。
   研究團隊選取了18名志愿者,要求他們佩戴心率監測儀,以考察運動對大腦的影響。參與者需要在固定自行車上完成一項定位任務,條件分別是在高強度鍛煉、低強度鍛煉和休息狀態下進行這項測試。結果顯示,散步等低強度運動有助激活視覺皮質,這一部位主要負責處理眼睛看到的信息;而跑步、騎自行車、游泳等高強度運動沒有同樣效果。
   這項發表在美國《認知神經科學雜志》上的研究成果認為,低強度運動提高了視覺皮層的興奮程度,這一發現值得人們在運動時選擇借鑒。
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